Prevención
Test FINDRISC de riesgo de diabetes tipo 2
Calcula tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en los próximos 10 años con el test FINDRISC, validado en población española. Orientativo, privado e inmediato.
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Recursos de salud
Un espacio para aprender sobre tu salud con calma: herramientas interactivas, avances médicos explicados y artículos de prevención y autocuidado.
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Ver todasBienestar emocional
Test de síntomas de TDAH en adultos
Revisa si presentas síntomas frecuentes de inatención, hiperactividad o impulsividad en la vida adulta. Test orientativo, privado e inmediato.
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Riesgo cardiometabólico
Calculadora de síndrome metabólico
Comprueba si cumples criterios de síndrome metabólico según los criterios armonizados internacionales: cintura, triglicéridos, colesterol HDL, presión arterial y glucosa.
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Últimos avances médicos
Ver todosPLOS Medicine
Hábitos y estilo de vida
Sustituir un alimento por otro en la compra online se asocia a una cesta más sana y con menos huella de carbono
Un ensayo con 1.201 personas observa que recomendar intercambios de alimentos en la compra online mejora la calidad de la cesta de la compra y reduce su huella de carbono.
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PLOS Medicine
Bienestar emocional
Apoyo psicológico a distancia y por pasos: menos ansiedad y depresión en trabajadores migrantes
Un nuevo estudio observa que un programa de apoyo psicológico por pasos y a distancia se asocia a menos ansiedad y depresión en trabajadores migrantes.
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PLOS Medicine
Prevención
Las caídas en personas mayores: una señal que se ve años antes
Un estudio observa que las caídas en mayores de 60 años van precedidas de un deterioro físico, anímico y cognitivo que comienza varios años antes.
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Artículos de salud
Cómo actúan los nuevos fármacos para la obesidad
Qué son los agonistas del GLP-1 como la semaglutida o la tirzepatida, cómo actúan sobre el apetito y la saciedad, y por qué siempre necesitan indicación y seguimiento médico.
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Cinco suplementos para la energía: cuándo ayudan de verdad
Vitamina B12, hierro, magnesio, vitamina D y coenzima Q10: para qué sirven, cuándo tiene sentido tomarlos y por qué conviene descartar otras causas del cansancio antes de automedicarse.
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¿La presión arterial alta da síntomas?
La hipertensión suele ser silenciosa, pero a veces provoca molestias. Qué síntomas pueden relacionarse con la tensión alta, cómo medirla bien y qué señales exigen atención urgente.
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Cómo prepararte para tu primera videoconsulta médica
Aprende a preparar tu primera videoconsulta médica online: qué necesitas, cómo organizar tus datos y consejos para aprovechar al máximo la cita por vídeo.
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Cuándo consultar a medicina general
Descubre cuándo consultar a medicina general online y presencial: síntomas que esperan, los que no, y señales de alarma que exigen llamar al 112.
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Cómo preparar una consulta médica
Aprende cómo preparar una consulta médica: qué anotar, qué llevar y qué preguntar para aprovechar el tiempo con tu médico y cuidar mejor tu salud.
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Señales de alarma que no debes ignorar
Aprende a reconocer las señales de alarma y cuándo acudir a urgencias. Guía clara y prudente para distinguir síntomas leves de los que requieren atención inmediata.
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Prevención y autocuidado
Descubre cómo la medicina preventiva y el autocuidado pueden ayudarte a cuidar tu salud cada día con hábitos sencillos, revisiones y escucha de tu cuerpo.
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Sueño, estrés, hábitos y salud
Descubre cómo el sueño, el estrés y los hábitos saludables influyen en tu bienestar diario y aprende pautas sencillas para cuidarte mejor cada día.
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Cuándo una molestia neurológica debe valorarse presencialmente
Descubre las señales neurológicas que requieren valoración presencial y cuándo acudir a urgencias o llamar al 112 ante síntomas que no deben esperar.
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Dolor de cabeza: señales de alarma que no debes ignorar
Dolor de cabeza y señales de alarma: aprende a distinguir una cefalea común de un síntoma grave que requiere acudir a urgencias o llamar al 112.
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Problemas de sueño: cuándo consultar
Problemas de sueño y cuándo consultar: aprende a distinguir un mal sueño puntual de una alteración persistente y reconoce las señales de alarma que requieren atención médica.
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