Un espacio para aprender sobre tu salud con calma: herramientas interactivas y avances médicos explicados con claridad.
Calcula tus minutos semanales de actividad física y comprueba si alcanzas las recomendaciones de la OMS para adultos, incluida la fuerza. Resultado inmediato y privado.
Nueve preguntas sobre cómo te has sentido en las últimas dos semanas para orientar si hay síntomas depresivos y cuándo conviene pedir ayuda. Privado, inmediato y no diagnóstico.
Cinco preguntas sobre fuerza, movilidad y caídas para saber si conviene valorar una posible pérdida de masa y fuerza muscular. Pensado para personas mayores. Orientativo y privado.
Un estudio sueco observa que un programa de valoración de salud y consejo motivacional se asocia a menos diagnósticos de diabetes tipo 2 en personas de 70 años.
Un ensayo clínico canadiense probará si un año con arándanos, proteína y ejercicio reduce la fragilidad y cuida el corazón en mayores de 65 años
Un análisis con datos de acelerómetro en casi 96.000 adultos vincula las fases del sueño y su duración con el riesgo de 156 enfermedades distintas.
Reserva tu videoconsulta y recibe orientación médica clara, con el tiempo que necesitas.