Divulgación científica
Traducimos la investigación médica reciente a un lenguaje claro: qué se ha estudiado, cómo, qué significa para ti y qué límites tiene. Siempre con la fuente original enlazada.
Suscríbete por RSSUn estudio sueco observa que un programa de valoración de salud y consejo motivacional se asocia a menos diagnósticos de diabetes tipo 2 en personas de 70 años.
Un ensayo clínico canadiense probará si un año con arándanos, proteína y ejercicio reduce la fragilidad y cuida el corazón en mayores de 65 años
Un análisis con datos de acelerómetro en casi 96.000 adultos vincula las fases del sueño y su duración con el riesgo de 156 enfermedades distintas.
Un ensayo aleatorizado con 250 adultos con prediabetes comparará una dieta con más almidón resistente frente a la dieta convencional. Aún no hay resultados.
Un estudio con casi 29.000 personas con diabetes tipo 2 observa diferencias entre mujeres y hombres en su salud cardiovascular, renal y mental.
Un ensayo con 825 adultos con enfermedades crónicas observa que un programa digital se asocia a menores síntomas de ansiedad y depresión en 12 semanas.
Un paseo de salud en un bosque se asocia con una bajada de la presión arterial y una mejora del estado de ánimo en adultos. Cambios a corto plazo.
Un análisis reciente sugiere que el riesgo de ictus está aumentando en edades jóvenes, y recuerda la importancia de controlar los factores de riesgo clásicos.
Dejar de fumar se asoció a la regresión de la hipertrofia ventricular izquierda en el electrocardiograma, incluso con aumento de peso y presión arterial.
Un ensayo con 1.201 personas observa que recomendar intercambios de alimentos en la compra online mejora la calidad de la cesta de la compra y reduce su huella de carbono.
Un nuevo estudio observa que un programa de apoyo psicológico por pasos y a distancia se asocia a menos ansiedad y depresión en trabajadores migrantes.
Un estudio observa que las caídas en mayores de 60 años van precedidas de un deterioro físico, anímico y cognitivo que comienza varios años antes.
Un estudio en Inglaterra observa un aumento de ictus en menores de 55 años durante y después de la pandemia, junto a más hipertensión y diabetes sin diagnosticar.
Un metaanálisis de 52 estudios longitudinales relaciona el conflicto trabajo-familia con más síntomas depresivos, agotamiento y malestar psicológico.
Un estudio observacional sugiere que limitar las horas de comida y mantener horarios regulares se asocia a mejor control glucémico en diabetes tipo 2.
Un estudio analiza intervenciones dietéticas y de estilo de vida para el sobrepeso en rehabilitación post-ictus. Te explicamos los hallazgos principales.
Un estudio compara el tratamiento intermitente con metformina frente al continuo en mujeres con prediabetes tras diabetes gestacional y encuentra resultados similares.
Un estudio con 91.292 personas observa que estar sentado de forma prolongada se asocia a mayor riesgo de cáncer. Romper la sedestación con movimiento podría ayudar.
Prevención, autocuidado y orientación sobre cuándo consultar, con un tono educativo y prudente.
Qué son los agonistas del GLP-1 como la semaglutida o la tirzepatida, cómo actúan sobre el apetito y la saciedad, y por qué siempre necesitan indicación y seguimiento médico.
Vitamina B12, hierro, magnesio, vitamina D y coenzima Q10: para qué sirven, cuándo tiene sentido tomarlos y por qué conviene descartar otras causas del cansancio antes de automedicarse.
La hipertensión suele ser silenciosa, pero a veces provoca molestias. Qué síntomas pueden relacionarse con la tensión alta, cómo medirla bien y qué señales exigen atención urgente.
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Descubre cuándo consultar a medicina general online y presencial: síntomas que esperan, los que no, y señales de alarma que exigen llamar al 112.
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Dolor de cabeza y señales de alarma: aprende a distinguir una cefalea común de un síntoma grave que requiere acudir a urgencias o llamar al 112.
Problemas de sueño y cuándo consultar: aprende a distinguir un mal sueño puntual de una alteración persistente y reconoce las señales de alarma que requieren atención médica.
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